LØBETEST
Hvorfor er en løbetest en god idé?
Løb er en motionsform, hvor man gentager den samme bevægelse mange gange. Løbetestens formål er at hjælpe dig med at se, hvilken løbestil du har. Løbetesten hjælper os her efter med at finde den rigtige løbesko, som passer til dig og din løbestil.
Man kan være forfodsløber, pronations løber, neutral løber eller supinations løber.
Man kan have forskellige grader af hver løbestil, så selvom man er pronations løber, er det ikke alle indlægskiler, der passer til din grad af pronation. Her hos os tester vi flere gange på vores løbebane i forskellige sko, hvor vi herefter sammenligner vores filmede billeder med hinanden for så til sidst at finde den rigtige løbesko til dig.
Her ses et eksempel på en løbetest.
Hvad koster en løbetest?
En løbetest koster 300 kr., men er GRATIS hvis man køber løbesko.
Hvor lang tid tager en løbetest?
En løbetest kan tage alt fra 15 min. til 1 time.
Det kommer meget an på, om du har nogle udfordringer eller skader og selvfølgelig også hvor beslutsom du er, for vi kan desværre ikke ændre farverne på skoene :-)
Skal man bestille tid til en løbetest?
Nej, det er ikke nødvendigt :-)
Man kommer bare i vores åbningstid.
Vi har åbent mandag-fredag fra kl. 10-17.30 og lørdag fra kl. 10-13.
Hvis der er flere, går det efter tur.
Hvordan foregår en løbetest?
En løbetest foregår i Løbexperten på vores indendørs løbebane.
Løbebanen er 18 meter lang og vi har 2 baner.
Vi filmer dine ankler, ben og fødder med vores High Speed kamera, så du og vi kan se hvordan du løber, helt ned i de mindste detaljer.
Du kommer til at løbe i vores testsko, som er en neutral løbesko. I denne type sko kan vi se helt præcist, hvad der sker når du løber.
Når vi har fundet ud af din løbestil, finder vi nogle løbesko, der passer til dig og filmer dig igen for at se, om vi har ramt rigtigt. Du kommer til at prøve lidt forskelligt.
Vi sammenligner de forskellige billeder/film med hinanden og vi kan nørde med vinkler i de forskellige sko.
Hvorfor tester i på løbebane?
Og ikke løbebånd?
Vi hos Løbexperten mener ikke, at man løber naturligt, når man kommer op på et løbebånd. For at sikre os, at kunden får de helt rigtige løbesko med hjem, så tester vi på vores egen løbebane.
Vi havde engang for mange år siden et løbebånd som vi testede på, men de fleste af vores kunder kom op på forfoden, når de løb på løbebåndet, hvilket ikke gav et korrekt resultat af kundens løbestil.
Derfor har vi valgt at lave en løbebane i vores butik, så vi kan teste vores kunder, mens de løber så naturligt som muligt og derved sikre os, at vi kan vejlede og servicere vores kunder med god samvittighed og sørge for, at de får den HELT rigtige løbesko med hjem.
Hvor lang er jeres løbebane?
Vores løbebane er 18 meter lang og vi har 2 baner.
Se vores butiksvideo her ved at trykke på filmen ved siden af denne tekst :)
Skal jeg have mine egne løbesko med?
Det er en rigtig god idé at have dine gamle løbesko med.
Her kan vi se om de har passet til din løbestil og vi kan bruge dem som retningslinje for dine nye løbesko.
I de gamle sko kan man se slitage mønster og vi kan snakke om udfordringer du måske har haft.
Hvilken løbestil ser i oftest?
Den mest normale løbestil er pronation.
Der er rigtig mange grader af pronation og det er her, at en løbetest bliver vigtig.
En løbesko kan både have for meget støtte og for lidt støtte til den enkeltes grad af pronation. Hvis der er for meget støtte i, vil du ende med at supinere, hvilket højst sandsynligt vil ende ud i en løbeskade.
Hvis der er for lidt i, så retter skoen dig ikke nok op og du vil derved stadig pronere og muligvis også ende ud i en løbeskade.
Det er meget vigtigt med den helt rigtige løbesko som passer præcis til din grad af pronation, hvis du er pronations løber. Omvendt, hvis du er en neutral løber og kommer afsted i en løbesko med support på indersiden, kan dette også give løbeskader.
Løbeskoene er dit vigtigste udstyr.
- Løbexperten
Skal jeg have en løbetest hver gang, at jeg køber nye løbesko?
Ens løbestil kan ændre sig med tiden og derfor er det vigtigt, at man får tjekket sin løbestil HVER gang at man køber nye løbesko.
Det er derfor de færreste, der køber løbesko uden, at de har fået lavet en løbetest her hos os.
Vi anbefaler helt klart også, at man får lavet en test hver gang, man køber nye løbesko.
Kan jeg få skader af mine løbesko?
Ja, det kan du. Det ser vi desværre meget ofte. Lige så forskellige mennesker er, lige så meget forskel er der på løbesko og løbestil.
Vi oplever desværre ofte, at folk kommer med en løbeskade, der er grundet forkert vejledning og rådgivning af valg løbesko.